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佛经、佛学里三十七道品、菩提道次第,修大彻大悟的方法中,有个四念处,就是念身、念受、念心、念法。

念心是四念处里非常重要的,随时念这个心,知道了这个念头,就是善护念。

修行者的身心很是重要——念身,此身无常。念心,人之思想是生灭的,靠不住的,一个念头起来也立刻就过去了,去追这个念头;当它是实在的,心便是错误的,因为这个思想每一秒钟都在变去。

什么叫念?一呼一吸之间叫做一念。

照佛学的解释,人的一念就有八万四千烦恼。

烦恼不一定是痛苦,但是心里很烦。

譬如,有人坐在这里,尽管《金刚经》拿在手上,也在护念,他护一个什么念呢?一个烦恼之念,不高兴。自己也讲不出来为什么不高兴,连自己都不知道,医生也看不出来,这就是人生的境界,经常都在烦恼之

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